Wusstest du, dass der durchschnittliche Deutsche täglich etwa 2-3 Snacks zu sich nimmt? Leider sind viele dieser Snacks ungesund und können zu Müdigkeit und Abgeschlagenheit führen. Aber zum Glück gibt …
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Mehr als eine Milliarde Euro geben die Menschen in Deutschland jährlich für Nahrungsergänzungsmittel aus. Die Einnahme solcher Präparate ist für die meisten Menschen jedoch nicht notwendig und kann bei Überdosierung …
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Sie möchten abends etwas Leckeres snacken, aber ohne Reue? Dann sind gesunde Abendsnacks die richtige Wahl für Sie! Erfahren Sie hier, wie Sie sich mit diesen Snackideen leicht und genussvoll …
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Wussten Sie, dass der Ernährungstrend Paleo auf den Essgewohnheiten der Jäger und Sammler in der Altsteinzeit basiert? Diese Ernährungsform hat in den letzten Jahren einen großen Trend erfahren, da viele …
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Wussten Sie, dass über 40% der deutschen Bevölkerung regelmäßig Light-Produkte konsumieren? Viele Menschen greifen zu diesen kalorienarmen Alternativen, um weniger Kalorien, Fett und Zucker zu konsumieren und ihre gesunde Ernährung …
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Wussten Sie, dass Chia Samen ganze 34 Gramm Ballaststoffe pro 100 g enthalten? Das ist mehr als das Fünffache der empfohlenen Mindestmenge von 6 g Ballaststoffen pro Tag! Diese kleinen …
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Wussten Sie, dass eine Low-Carb Ernährung eine effektive Methode zur gesunden Gewichtsabnahme sein kann? Indem man den Anteil an Kohlenhydraten in der Nahrung reduziert, kann man nicht nur effektiv abnehmen, …
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Wussten Sie, dass Kokosöl in Deutschland immer beliebter wird? Tatsächlich konsumieren die Deutschen etwa 4 Millionen Liter Kokosöl pro Jahr! Das ist eine beeindruckende Menge an diesem vielseitigen Produkt, das …
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Wusstest du, dass Energy Balls nicht nur lecker sind, sondern auch eine nachhaltige Energiequelle darstellen? Laut einer Studie der Deutschen Gesellschaft für Ernährung versorgen uns diese kleinen Energiekugeln effizienter mit …
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Unsere Essgewohnheiten verändern sich in einem atemberaubenden Tempo. Snackification ist ein Trend, der nicht nur heute, sondern auch in der Zukunft eine große Rolle spielen wird. Wussten Sie, dass der …