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Die Massephase

2. Dezember 2014 SiteAdmin 0

Wer viel trainiert muss viel essen. Stimmt das wirklich? Viele Sportler lehnen ihren Ernährungsplan an den Trainingsplan und bauen zunächst Masse auf, um diese dann […]

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Die 24 Stunden Detox Kur

30. November 2014 SiteAdmin 0

Einige haben sicherlich schon von der sogenannten Detox-Kur gehört. Dabei handelt es sich um eine Entschlackungskur, in der der Körper von giftigen Stoffen gereinigt wird. […]

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Low-Carb Ernährung

16. November 2014 SiteAdmin 0

Um das eigene Körpergewicht zu reduzieren oder um den Körperfettanteil zu senken wird seit einiger Zeit eine sogenannte Low-Carb Ernährung empfohlen. Low-Carb oder zu Deutsch […]