Fitnesstrends

Vorbei sind die Zeiten in denen in muskelbepackte Hünen in kleinen Hinterhof-Studios ihre Gewichte stemmen um ihre Muskeln zu stählern und der Stärkste ihres Heimatortes oder Stadtteiles zu werden. Die Entwicklung von dieser zum Teil ungesunden Trainingsweise hin zu gesundem, präventivem Training ist allgegenwärtig. Die Fitnessbranche unterliegt einem ständigen technischen Fortschritt. Das Training wird immer individueller auf den Sportler zugeschnitten, es ist sogar zu einer eigenen Wissenschaft geworden. In jeder Großstadt gibt es mittlerweile eine Vielzahl an Lifestyle-Clubs, Fitnessketten wie McFit, Fitness First oder Mrs Sporty eröffnen ihre Filialen an sehr vielen Orten.

Um einen Überblick zu den Trends und Entwicklungen im Bereich Fitness zu geben entstand diese Seite. Sie berichtet über neue Trainingsmethoden und -geräte und gibt einen Ausblick, wie das Training der Zukunft aussehen wird.

Yogalates

18. Juli 2016 // 0 Kommentare

Immer wieder treten Trends auf, die mehrere etablierte Trainingsmethoden miteinander verbinden. So auch beim Yogalates. Lest [...]

Kangoo Jumps

3. April 2016 // 0 Kommentare

Dass Luftsprünge ein fester Bestandteil vieler Fitnessprogramme ist steht außer Frage. Beim Hüpfen wird jede Körperzelle [...]

Formbelt

13. März 2016 // 0 Kommentare

Auch beim Training möchten viele nicht auf wichtige Utensilien wie das Smartphone, Energieriegel oder selbst Taschentücher [...]

Jumping Fitness

6. März 2016 // 0 Kommentare

Wer hätte gedacht, dass ein fast schon vergessenes Fitness-Utensil nochmal ein sagenhaftes Comeback feiert: Das Trampolin. [...]

Bokwa

19. Februar 2016 // 0 Kommentare

Tanzworkouts gibt es viele, uns ist vor kurzem ein neues aufgefallen: Bokwa. Die Mischung aus Kick-Boxen und Tanzen macht [...]
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